خلع الكتف هو حالة شائعة تحدث عندما ينفصل رأس العظم العلوي للعضد عن مقبض الكتف. يُعتبر خلع الكتف إصابة مؤلمة وقد تحدث نتيجة للإصابات الرياضية أو الحوادث اليومية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب خلع الكتف وكيفية علاجها.
أسباب خلع الكتف :
-
الإصابات الرياضية: قد يحدث خلع الكتف نتيجة للإصابات الرياضية مثل كرة السلة، كرة القدم، رفع الأثقال، وغيرها. عندما يتعرض الكتف لضغط شديد أو توتر مفاجئ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فصل الرأس العلوي للعظم عن مفصل الكتف.
-
الحوادث اليومية: قد يحدث خلع الكتف نتيجة للسقوط على الكتف بقوة أو تعرض الكتف لصدمة شديدة، مما يؤدي إلى انفصال العظم عن مفصل الكتف.
-
ضعف الأربطة والعضلات: في بعض الحالات، يكون الكتف عرضة للخلع بشكل متكرر بسبب ضعف الأربطة والعضلات المحيطة به، مما يزيد من احتمالية حدوث خلع متكرر.
العلاج:
-
تثبيت الكتف: في حالات خلع الكتف، قد يكون العلاج الأولي هو تثبيت الكتف بواسطة جهاز تثبيت مؤقت مثل قماشة الكتف. هذا يساعد في تقليل الألم ومنع حركة الكتف المتأثر.
-
العلاج الطبيعي: بمجرد تحسن الحالة قليلاً، يُنصح عادة بالبدء في جلسات العلاج الطبيعي. هذا يشمل تمارين تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتحسين المرونة لمنع حدوث خلع متكرر.
-
الجراحة: في بعض الحالات الشديدة، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا. يتضمن ذلك إعادة تثبيت العظم إلى مكانه الطبيعي وإصلاح الأربطة الممزقة إذا لزم الأمر.
-
الوقاية: بعد العلاج، من المهم اتباع تدابير الوقاية لمنع حدوث خلع متكرر، وهذا يشمل تقوية العضلات المحيطة بالكتف وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من خطر حدوث الإصابة.
خلع الكتف يمكن أن يكون تجربة مؤلمة ومزعجة، ولكن مع العلاج المناسب واتباع توجيهات الطبيب، يمكن التعافي بشكل كامل والعودة إلى النشاطات اليومية والرياضية بثقة وأمان.
